为提高大学生心理健康水平,帮助新生更好、更快地融入大学生活,9月16日上午,法学院在文荟楼模拟法庭开展新生入学心理健康教育讲座,讲座由学校心理健康咨询中心的张博老师担任主讲,2020级全体新生参加讲座。
讲座开始后,张博老师以什么是心理健康为出发点,针对新生的心理特点,从校园环境适应、学习适应和人际交往三个方面向新生讲解如何适应大学生活。并从同学们的身边故事出发,以轻松愉快的心理训练导入,指导学生如何以积极健康的心态面对未来的校园生活。
最后,张老师向同学们介绍了学校心理咨询中心及其开展的相关心理健康教育活动,她希望同学们能够关注心理健康对于个人发展的影响,同时鼓励同学们在遇到心理问题时能够及时反馈,在与老师取得沟通的同时,积极寻求学校心理咨询中心的帮助。
精彩的讲座赢得阵阵热烈的掌声,新生们纷纷表示受益匪浅,更加清晰的认识了自己的内心。不仅了解到调整心态的方法,而且学会了如何保持一个健康的心理状态,在以后的生活中以积极的心态面对挫折,勇敢自信地迎接学习和生活中的挑战。